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睡眠不足眼睛肿了怎么办 生活中该如何预防眼睛肿

发布: 2017-01-25 | 来源:口述实录整理发布 | 查看:

随着现代生活节奏的加快,生活压力也增大不少。虽然吃得好、穿得好,但生活的各种烦恼却也不少。睡眠不足是现代人的通病,有的人因为加班熬夜而睡不好,有的人因为贪玩而睡眠不足。 如果夜晚睡眠不足,早上起床之后不仅有黑眼圈,还有可能双眼浮肿。这样的形象自然是要不得,无法出门见人啦。那究竟怎样可以给眼睛快速消肿呢? 睡眠不足眼睛肿了怎么办 生活中该如何预防眼睛肿 一、眼睛肿了如何快速消肿 1.牛奶和醋毛巾热敷 牛奶不仅可以美白同样具有收紧肌肤功效,早起眼皮或脸部浮肿,可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀,敷在脸上或眼皮上轻按摩3~5分钟,再换热毛巾敷,瞬即消肿。 而且,这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开,以便洁面时更有效的祛除油脂,让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出,改善暗沉的肤色。 2.冷热敷交替进行 用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上,眼皮浮肿的症状会很快消失。 3.冷却的红茶包 用泡过冷却的红茶包,敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。别揉它,否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可消肿。 4.棉棒沾盐水或牛奶 用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩,可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶,敷在眼皮上十分钟,冰冰凉凉的,敷完之后眼皮消肿了,相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。

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